そんなん知らねーしって事書きます。

自分今、減量中です。














ね？（´・ω・`）





そんな訳で減量中の店員Ｋです。

ちょっと本業の俳優業の方で、セリフ中に口の中の肉を噛むくらいパンパンになってしまって、仕事に支障が出たので、こりゃ痩せなアカンなと。


去年の10月から始めて、今までで約20キロ落としました！

自分の身長での理想体重が69キロなので、あと10キロは落とさねばってところです。





















ね？

そんなん知らねーよでしょ？（´・ω・`）



じゃあハナから書くんじゃねーよ！ってお叱りが聞こえてきそうなので。





ソフトオンデマンドさんからの新作！個人的オヌヌメ！↓↓↓



まなchanギャル化！

悪くないッ、決して悪くないぞッッ！！

｢え、なんか興奮してない？キモイし。｣

とかクソ言われたい。






そんな逸品、本日到着予定です。














ちなみに自分が実戦してるダイエット法は、｢ローカーボダイエット｣

炭水化物（糖質）を極力抑えたダイエット法です。

要はお米、麺類、芋類、小麦粉、でんぷん類等をなるべく摂らない食生活です。

逆に考えれば、それ以外なら何食ってもいいってことです。

肉、魚、野菜なんでもＯＫ！

もちろん常識の範囲内ですが。

でも毎日それを実戦するのはストレスが溜まってしまうので、自分は週に2回炭水化物解禁日を設けています。

まぁ自分は意志が最弱なので、毎日お菓子を食べています（´・ω・`）

このローカーボ、あまりオススメはできませんが、実施後すぐに効果が表れるので気の短い人にはいいかもです。

あと極端なダイエットは内臓に負担をかけてしまうので、｢ゆる減量｣がオススメですよ！

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